L'été et la canicule

Bonjour ! En ces temps de fortes chaleurs, la vie est plutôt difficile pour moi.. J'ai vite chaud (déjà en temps normal) et je sue rapidement (et en grosse quantité).. Est-ce que parmi vous certaines auraient trouvé des solutions pour limiter cela dans la journée ?
Autre question en rapport avec la chaleur : Avez-vous des solutions pour dormir sans souffrir trop de la chaleur (autre que le ventilateur) ?

Hello !

Alors , moi qui ne craignais pas la chaleur avant, cette année avec la grossesse, j'ai vraiment du mal à supporter ! Parfois je me réveille la nuit avec des bouffées de chaleur alors qu'on a le ventilateur en continu

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Notre solution pour les jours de grande chaleur c'est un spray avec de l'eau et on se vaporise. Heureusement ces derniers jour la température est un peu descendu !!

Pas d'autres astuce, a moins d'avoir une clim...Pour moi qui suis écolo j'ai du mal a accepter l’idée d'en racheter une... mais franchement cette année on a vraiment hésité. Avant dans notre ancienne maison il y avait une clim reversible gainé déja installé quand on a acheté et on s'en servait beaucoup au final... Ici il est clair qu'on installerait pas ça car la maison se régule relativement bien d'elle meme (isolation extérieur en paille et mur en pierre), mais on dors à l'étage avec un plafond bois et du coup on en prendra peut etre une petite pour la chambre car on a du mal a faire baisser la température le soir... on verra l'été prochain !